Witajcie kochani :)
Po świątecznym obżarstwie, czas na coś lżejszego i zdrowszego, szczególnie na pierwsze śniadanie w Nowy Rok :) Wiem, że przepisów na Granolę jest mnóstwo ale ta przypadła mi do gustu najbardziej, nie zawiera masła a owoce suszone dodaje się do niej po upieczeniu, więc jest bardziej bogatsza w smak i witaminy :)
Składniki :
- 175 g mieszanka orzechów
- 450 g płatków owsianych
- 50 g sezamu
- 50 g ziarenek słoneczniku
- 125 ml oleju słonecznikowego
- 100 ml płynnego miodu
- 85 g suszonych owoców np. żurawina, morela, czereśnia, czarna porzeczka
Nastawić piekarnik na 160°C. Dużą płaską blaszkę wyłożyć folią aluminiową.
Część orzechów zostawić w całości, a drugą część pokroić drobniej. W dużej misce połączyć ze sobą pokrojone orzechy, płatki owsiane, sezam, słonecznik, olej słonecznikowy i miód. Wszystko dokładnie wymieszać, przełożyć na blaszkę i piec na lekko złotawy kolor, co chwilę przemieszać aby granola się nie przypaliła. Po upieczeniu, wyciągnąć i pozostawić do całkowitego ostygnięcia. Po tym czasie dorzucić suszone owoce i orzechy w całości. Przechowywać do miesiąca w słoiku lub pojemniku szczelnie zamkniętym.
pycha uwielbiam granolę :)
OdpowiedzUsuńJest pyszna i zdrowa :)))
UsuńMarzenka Wszystkiego Dobrego w tym 2015 dla Ciebie i Rodzinki! Granolę uwielbiamy! Musze wypróbować Twój przepis! Buziaki!
OdpowiedzUsuńDziękuję Kasiu i dla was wszystkiego dobrego w 2015 :)))
UsuńUwielbiam takie zdrowe, gotowe mieszkanki :)
OdpowiedzUsuńCieszę się Kasiu :)
UsuńLubie takie łakocie. Buziaki Mama
OdpowiedzUsuńDziękuję mamuś :* :)))
OdpowiedzUsuń